Próximo taller GEMA en Málaga

G.E.M.A.

Taller vivencial

(Gestión de Emociones Método Autoayuda)

Dra. Marisela Perdomo Domador.

Próximos Talleres:

Nos pasamos el día pensando y sintiendo sin apenas percatarnos de ello. ¿Cuántas emociones sientes a lo largo del día? Quizás sólo has tomado consciencia de las que te causan gran impacto; de las que te producen Dolor, Miedo, Furia o Alegría. ¿Te has dado cuenta que, en algunos períodos de tu existencia te has quedado atrapado por alguna emoción? ¿Sabes cuantas personas en el mundo han tomado conciencia de su apego emocional y no han podido salir de ellas?.Estas personas, a menudo han tenido que buscar la ayuda de amistades o especialistas y en muchas oportunidades han recurrido al uso de medicamentos.

A través de este taller te ayudaremos a tomar consciencia de las emociones que sientes a diario; a sacar aquellas que están bloqueando tu cuerpo, dañándolo, y te daremos las herramientas para que a partir de ahora seas dueño de tu sentir y puedas encausar las mismas hacia tu bienestar, tu felicidad y tu PAZ.

 

Plazas limitadas: Cupo máximo de 6 personas, mínimo 4 personas para impartir el taller.

FECHA: Sábado de 10:00h a 14:00h y de 16:00 a 19:00h.

Reserva: Para reserva/pago y mayor información ponte en contacto con la Dra. Marisela Perdomo a través de: agendamarisela@yahoo.com o comunícate al 646.219.231.

 

PROGRAMA

09:30 a 10:00 Inscripción y recogida del material.

10:00 a 10:30 Ponencia: “Emociones: ¿Qué, cuáles, cuando, cómo y dónde?”

10:30 a 11:10 Ejercicio 1. Paso 1: “Identificación del Estado de Ánimo. Dinámicas interactivas, vivenciales: Trabajo individual y grupal”.

11:10 a 11:30   Ponencia: “Neurofisiología de las Emociones”.

11:30 a 12:00 Preguntas y respuestas. ¿Cuáles son nuestras inquietudes en el tema?

12:00 a 12:15 Receso

12:15 a 12:45 Ponencia: “Emociones Básicas”.

12:45 a 13:15 Ejercicio 2. Paso 2 “ Identificación de las Emociones”.

13:15 a 14:00 Ejercicio 3. “¿Cómo nos han afectado nuestras emociones negativas?” .-Dinámicas de auto reflexión y autocompasión-.

14:00 a 16:00 Receso para almuerzo

16:00 a 16:45 Ejercicio 4. “¿Cómo nos han afectado las emociones negativas de nuestros seres más allegados?”.Dinámicas de auto reflexión y compasión.

16:45 a 17:00 Ponencia: “Aplicar los Antídotos”

17:00 a 17:30 Ejercicios 5 y 6. Paso 3. “Aplicar los antídotos de las Emociones”.

17:30 a 18:00 Ponencia: “Emociones Atrapadas”

18:00 a 18:30 Paso 4. “Expresa corporalmente la Emoción”. Dinámicas de limpieza psico-corporal. Manejo de conflictos individuales.

18:30 Clausura, entrega de certificados.

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